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チョコレートは血圧を下げる!

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現役美容師でかつIBMF公認ファスティングカウンセラーの麻です。

自身も50歳を迎え体型と体調の変化から、ボディメイクとインナービュティーに目覚め

食する物が身体にどう影響を及ぼすか、健康寿命を永らえるべく勉強

その学んだ事をアウトプットしていきます。

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

チョコレートは、高血圧の患者さんの血圧を下げる作用がある!!

これは複数の研究結果によって認められたおり

科学的に支持されている。

血圧を下げるエビデンスよりは弱いものの

その他

心筋梗塞などによる死亡率を下げる

インスリンが効きにくく血糖値が上がってしまう方の改善

アルツハイマーの発症率を下げる

脳卒中リスクを下げる。

ただここで誤解してはいけないのが

チョコレートが体にいいので無く

そこに含まれるポリフェノールやカカオが良いのです

それに対してチョコレートには、

体に悪いとされる物も沢山入ってる

砂糖やミルクも入って要る

なのでそのへんはカカオの量などで見分ける必要がある。

おいらのおすすめの

このチョコレート

エステプロラボの

ショコラクリーム!!

2300円安い!!!

「グルテンフリー」

「パーム油フリー」

「動物性素材不使用」

「着色料不使用」

「大豆レスチン(乳化剤)フリー」

「トランス脂肪酸フリー」

「人口甘味料フリー」

「保存料不使用」

「香料不使用」

最強の素材です!!

味もバツグン🤣🤣🤣

Asa

 

 

[post_excerpt] => 現役美容師でかつIBMF公認ファスティングカウンセラーの麻です。 自身も50歳を迎え体型と体調の変化から、ボディメイクとインナービュティーに目覚め 食... [post_date_gmt] => 2018-06-29 11:26:01 [post_date] => 2018-06-29 20:26:01 [post_modified_gmt] => 2018-06-29 11:26:01 [post_modified] => 2018-06-29 20:26:01 [post_status] => publish [comment_status] => closed [ping_status] => closed [guid] => http://beautyhack.jp/?p=585 [meta] => Array ( [enclosure] => Array ( [0] => ) [syndication_source] => beauty hack – 安心・安全にキレイと健康の質を高める情報をお送りします [syndication_source_uri] => http://beautyhack.jp [syndication_source_id] => http://beautyhack.jp/?feed=rss2 [rss:comments] => http://beautyhack.jp/2018/06/29/%e3%83%81%e3%83%a7%e3%82%b3%e3%83%ac%e3%83%bc%e3%83%88%e3%81%af%e8%a1%80%e5%9c%a7%e3%82%92%e4%b8%8b%e3%81%92%e3%82%8b%ef%bc%81/#respond [wfw:commentRSS] => http://beautyhack.jp/2018/06/29/%e3%83%81%e3%83%a7%e3%82%b3%e3%83%ac%e3%83%bc%e3%83%88%e3%81%af%e8%a1%80%e5%9c%a7%e3%82%92%e4%b8%8b%e3%81%92%e3%82%8b%ef%bc%81/feed/ [syndication_feed] => http://beautyhack.jp/?feed=rss2 [syndication_feed_id] => 21 [syndication_permalink] => http://beautyhack.jp/2018/06/29/%E3%83%81%E3%83%A7%E3%82%B3%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%88%E3%81%AF%E8%A1%80%E5%9C%A7%E3%82%92%E4%B8%8B%E3%81%92%E3%82%8B%EF%BC%81/ [syndication_item_hash] => 1954a90dc8434611c5f7490e3dc1393a ) [post_type] => post [post_author] => 0 [tax_input] => Array ( [category] => Array ( [0] => 69 [1] => 74 [2] => 75 ) [post_tag] => Array ( ) [post_format] => Array ( ) ) )

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現役美容師でかつIBMF公認ファスティングカウンセラーの麻です。

自身も50歳を迎え体型と体調の変化から、ボディメイクとインナービュティーに目覚め

食する物が身体にどう影響を及ぼすか、健康寿命を永らえるべく勉強

その学んだ事をアウトプットしていきます。

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チョコレートは、高血圧の患者さんの血圧を下げる作用がある!!

これは複数の研究結果によって認められたおり

科学的に支持されている。

血圧を下げるエビデンスよりは弱いものの

その他

心筋梗塞などによる死亡率を下げる

インスリンが効きにくく血糖値が上がってしまう方の改善

アルツハイマーの発症率を下げる

脳卒中リスクを下げる。

ただここで誤解してはいけないのが

チョコレートが体にいいので無く

そこに含まれるポリフェノールやカカオが良いのです

それに対してチョコレートには、

体に悪いとされる物も沢山入ってる

砂糖やミルクも入って要る

なのでそのへんはカカオの量などで見分ける必要がある。

おいらのおすすめの

このチョコレート

エステプロラボの

ショコラクリーム!!

2300円安い!!!

「グルテンフリー」

「パーム油フリー」

「動物性素材不使用」

「着色料不使用」

「大豆レスチン(乳化剤)フリー」

「トランス脂肪酸フリー」

「人口甘味料フリー」

「保存料不使用」

「香料不使用」

最強の素材です!!

味もバツグン🤣🤣🤣

Asa

 

 

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可愛いペットの健康の為にやってはいけない事!

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現役美容師でかつIBMF公認ファスティングカウンセラーの麻です。
食する物が身体にどう影響を及ぼすか、睡眠や体の使い方によって、健康寿命を永らえるべく勉強中、その学んだ事をアウトプットしていきます。

::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

自然界の動物と家畜、動物園の寿命の違い

酵素医学の第一人者である鶴見隆史著書「酵素で腸が若くなる」

その中に、

遺伝子的に人間に一番近いと言われる

ゴリラ、🦍🦍🦍

人間の数倍もパワーの持ち主のゴリラは草食系の動物

すなわち果物と野菜しか食べなくてもパワーいっぱい!!!

人が肉を食べないと力が出ないってのは、実は思い込みなだけ。゚(゚´Д`゚)゚。

生野菜、果物には酵素がいっぱい

肉食でも、草食でも自然界の動物達は食べ物を

煮たり焼いたりしない!!!

すなわち酵素が豊富で酵素の無駄遣いが少ない!

外的に襲われて死ぬ以外で、病気になって死んでしまう率は少ないらしい(@ ̄ρ ̄@)

確かに

ライオンが焼肉食ってって事有り得ない😅😅

1950年代アメリカの動物園の動物達は加熱食を食べさせて居ました

自然界の動物の寿命に比べて寿命が短いって事で

色々仮説を立ててビタミン不足だと考え

ビタミンを与えたがあまり健康状態は良くならず

1960年代に入り、次にミネラル不足では無いかと食事を改善!!

それでもあまり変化見られない(´;ω;`)

1970年ごろに、食事は出来るだけ自然界の食事に近ずけた方が良いのではって事で

生肉、生野菜を食べさす用に

そうすると動物達は、病気をせずに長生きするようになったとか!!

家で飼ってるわんちゃんや猫ちゃんも出来るだけ

生の物食べさせてあげた方が病気知らずで長生きしてくれるかも🙋‍♂️🙋‍♂️🙋‍♂️

あさ


[post_excerpt] => 現役美容師でかつIBMF公認ファスティングカウンセラーの麻です。食する物が身体にどう影響を及ぼすか、睡眠や体の使い方によって、健康寿命を永らえるべく勉強中、その学んだ事をアウトプットしていきます。::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::自然界の動物と家畜、動物園の寿命の違い酵素医学の第一人者である鶴見隆史著書「酵素で腸が若くなる」その中に、遺伝子的に人間に... [post_date_gmt] => 2018-03-16 12:25:17 [post_date] => 2018-03-16 21:25:17 [post_modified_gmt] => 2018-03-16 12:25:17 [post_modified] => 2018-03-16 21:25:17 [post_status] => publish [comment_status] => closed [ping_status] => closed [guid] => https://tiravento-beauty.amebaownd.com/posts/3865295 [meta] => Array ( [enclosure] => Array ( [0] => https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/420009/1c721884efd73c097593d01583769a51_1736c8d23a5e46419bc536cb1af4c3b4.jpg 0 image/jpeg ) [syndication_source] => 健康.綺麗.腸内環境.インナービューティー.ボディーメイク.健康寿命.トレーニング.姿勢.肩凝り.腰痛.フェイシャル.美顔.美白.エステ [syndication_source_uri] => https://tiravento-beauty.amebaownd.com [syndication_source_id] => https://tiravento-beauty.amebaownd.com/rss.xml [syndication_feed] => https://tiravento-beauty.amebaownd.com/rss.xml [syndication_feed_id] => 20 [syndication_permalink] => https://tiravento-beauty.amebaownd.com/posts/3865295 [syndication_item_hash] => d8b369615b1260f59627a13928744f11 ) [post_type] => post [post_author] => 1 [tax_input] => Array ( [category] => Array ( [0] => 69 ) [post_tag] => Array ( ) [post_format] => Array ( ) ) )

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現役美容師でかつIBMF公認ファスティングカウンセラーの麻です。
食する物が身体にどう影響を及ぼすか、睡眠や体の使い方によって、健康寿命を永らえるべく勉強中、その学んだ事をアウトプットしていきます。

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自然界の動物と家畜、動物園の寿命の違い

酵素医学の第一人者である鶴見隆史著書「酵素で腸が若くなる」

その中に、

遺伝子的に人間に一番近いと言われる

ゴリラ、🦍🦍🦍

人間の数倍もパワーの持ち主のゴリラは草食系の動物

すなわち果物と野菜しか食べなくてもパワーいっぱい!!!

人が肉を食べないと力が出ないってのは、実は思い込みなだけ。゚(゚´Д`゚)゚。

生野菜、果物には酵素がいっぱい

肉食でも、草食でも自然界の動物達は食べ物を

煮たり焼いたりしない!!!

すなわち酵素が豊富で酵素の無駄遣いが少ない!

外的に襲われて死ぬ以外で、病気になって死んでしまう率は少ないらしい(@ ̄ρ ̄@)

確かに

ライオンが焼肉食ってって事有り得ない😅😅

1950年代アメリカの動物園の動物達は加熱食を食べさせて居ました

自然界の動物の寿命に比べて寿命が短いって事で

色々仮説を立ててビタミン不足だと考え

ビタミンを与えたがあまり健康状態は良くならず

1960年代に入り、次にミネラル不足では無いかと食事を改善!!

それでもあまり変化見られない(´;ω;`)

1970年ごろに、食事は出来るだけ自然界の食事に近ずけた方が良いのではって事で

生肉、生野菜を食べさす用に

そうすると動物達は、病気をせずに長生きするようになったとか!!

家で飼ってるわんちゃんや猫ちゃんも出来るだけ

生の物食べさせてあげた方が病気知らずで長生きしてくれるかも🙋‍♂️🙋‍♂️🙋‍♂️

あさ


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