大阪 南船場、鳳、泉ヶ丘・韓国にある美容室 tiravento ティラベント | 最新ヘアカタログ・ネイルカタログ・サロン情報・韓国 MARUNI

インスタグラム
  • 2018/01/29

脂質が悪いので無く、

身体に悪い脂質が在るだけで

人間の身体には絶対脂質が必要🙋‍♂️🙋‍♂️🙋‍♂️

細胞膜は脂質がで出来てるし

受精能力、体温調整、刺激の緩和にも必要

ビタミンA、D、E、Kは脂溶性なのでこれらを取り込むのに必要だ。

脳も身体も機能させるんは、

オメガ3の様な必須「脂肪酸」が必要で

これは体内で作ることができないo(・x・)/

うちの奥さんは、

数年前に乳がんになったが

今は治癒して元気にやっている



その中でオメガ3はホルモンバランスを整えると共に

基礎体温を上げる効果がるのでづっと飲んでいる。

すこぶる元気です。



Tiravento
  • 2018/01/29


小さな頃から果物を食べなさ

風邪をひいた時は剃ったリンゴが出て来たりして居た

ビタミン豊富なミカンなど


確かにミネラルや食物繊維が豊富

でもその一方で果物は

果糖の塊(>人<;)

特に最近の果物は、

美味しく、甘くするために

糖度が高く改良されている😳😳😳

そして何より

タンパク質や脂質の様に満腹感を与えることなく

(果物って幾らでも食べれてしまう(>人<;))

エネルギー現としてで無く直ぐに

脂肪として蓄えられてしまう(T . T)

特に100%の果樹ジュースは大量の果糖を摂取しているのと同じなので、朝一番に飲むって特に最悪!

↑    ↑    ↑
あくまでもダイエットって観点からねヽ(´ー`)


果糖に関しては、
「シリコンバレー式自分を変える最強の食事」
「医師が教える食事術」
に色々乗っていても面白い^ ^

Tiravento
  • 2018/01/28


健康にダイエットと言えば

誰しもが腸内環境を整える事と知っている

その中で、善玉細菌を増やしてやる事が

最も健康的でかつ痩せられる

その善玉菌を育ててくれる強い味方が

ポリフェノール🙋‍♂️🙋‍♂️🙋‍♂️

そのポリフェノールが多く含まれているのが

ワイン、コーヒー、チョコレート🙄🙄

この中でダイエット的な趣旨から言うと

糖質が含まれてチョコレートはNG

果糖を多く含むワインもNG

って事でコーヒー(ブラック)

コーヒー大好きおいらには嬉しい!!

カフェインについては賛否がありますが

一日6杯ぐらいは大丈夫とか👌👌👌

最近、コーヒーにバーターとMTCオイルをブレンドして

毎朝飲んでる麻です。^ ^

Tiravento
  • 2018/01/28


デブちんモードの時って、

お腹すいてないのに食べたいって衝動にかられたり

本当は身体が栄養を欲して無いのに

お腹が空いたって感じてる事が有る。(>人<;)

これって実はレプチンってホルモンが関係してるらしい!

基本レプチンは脂肪細胞から作られるので

体脂肪率に比例する😱😱😱

すなわち

体脂肪が多い=レプチンが多い

レプチンは身体に必要な栄養素が満たされた時

もう食べるのをやめろって指令を出してくれる

肥満でレプチンが絶えず身体の中に沢山有ると

抗体ができて

お腹がいっぱいって指令を出さなくてなってしまうらしい😱😱😱

やべーーー!!!

体脂肪率も気にしとかないと😳😳😳

Tiravento
  • 2018/01/26
食べた物によって作られるので無く

腸の中で吸収された物によって身体は作られる

Tiravento
  • 2018/01/26

間違いなく下痢です!


確かに辛さは下痢の方が辛いが、

身体にとっては便秘でしょ!!

だって腸の中にあんなに臭い腐敗した物が

山盛り詰まってるんだもん(^◇^;)

悪玉菌の宝庫になってしまう。

Tiravento
  • 2018/01/24

セルフホワイトニング

ホワイトニング

初回    ¥5000→¥3000

4回コース ¥20000→¥16000(1回¥4000)

8回コース ¥40000→¥28000(1回¥3500)


ホワイトニング


Tiravento
  • 2018/01/24

同世代で若若しくみえる方と、老けてみえる方

何が違うのか??

もっと綺麗に若若しく、そんな思いを叶える情報

自身の実体験による、

食事、運動、睡眠、サプリメント

どんどん発信していきます

bodyhack


Tiravento
  • 2018/01/24

北欧の子供部屋をイメージしたヘアサロン"Sopomuuta by tiravento"内に併設するネイル&アイラッシュ"Ecarina by tiravento"が登場!圧倒的なデザイン力で似合わせマツエクをご提案♪マツエクだけでなくオシャレでセンス◎な個性派アートネイルも必見!美容院のアシスタントもしている為、ヘアの事もお気軽にご相談下さい☆


nail&eyerashy

Tiravento
  • 2018/01/24

ケアーアドバイザー・プロフェール

kiyoko asa

NCAコンディショニングインストラクター

YURUKU公認インストラクター

表情筋ハッピースマイルインストラクター

美構造開脚インストラクター

IBMF公認ファスティングカウンセラー

プライベートレッスン

90分  10000円

ペアーレッスン(2名様)

90分  7000円(お一人様)

グループレッスン(3名様〜5名様まで)

90分  5000円(お一人様)


こんな症状のある方

肩こり、腰痛、O脚、反り腰、猫背、膝の痛みなどの身体の不調のある方

歩く姿勢、

生理痛、冷え性


ペアーレッスン

¥ 15,000


開脚

¥ 18,000

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nulla blandit commodo dui, et volutpat nulla iaculis eu. Cras cursus arcu sit amet elit tempor laoreet. 


表情筋

¥ 5,000

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nulla blandit commodo dui, et volutpat nulla iaculis eu. Cras cursus arcu sit amet elit tempor laoreet. 


body care

Tiravento
  • 2018/01/24
Tiravento
  • 2018/01/24

テイラベントの新しい御提案

昨今女性の寿命が80歳と言われ世界でもトップクラスの日本,

ここ最近健康寿命と言う概念が生まれ、

人の手を借りずに生活できるように健康に気遣っておられる方が多く見られますが、

ティラベントでは、そこからもう一歩進んで、

美容寿命とい概念から、綺麗で若々しい人生を過ごしていただく御提案をさせていただいております。

NEWS


Tiravento
  • 2018/01/17
Tiravento
3 / 217234