大阪 南船場、鳳、泉ヶ丘・韓国にある美容室 tiravento ティラベント | 最新ヘアカタログ・ネイルカタログ・サロン情報・韓国 MARUNI

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  • 2018/02/22
トータルビューティーアドバイザーのkiyokoです


一度ご自分の身体チェックしてみてください

仰向けになり(なるべくかためな所で)

肩、肩甲骨、腰、お尻、太股、ふくらはぎ

足先の向きどうなってますか?



肩甲骨浮いてる、いやいや片方だけ浮いてる

腰も浮いて手の平が腰に入ってしまう

お尻あれ?

どちらか浮いてたりお尻全体ついてないような

太股どちらかだけ浮いてたり

ふくらはぎもついてない

とか

皆さん身体の使い方違うので

感じ方も違うと思います


理想は赤ちゃんの身体に近づいて欲しいのです

力を抜いて寝る


仰向けになって寝て何処か浮いたりしていたら

筋肉、筋膜を固めてるって事です

捻れ歪みがあるといってもいいでしょう

立った時はもっと重力かかってくるので浮いて

いた所回りの筋肉はもっと固くなります


そのままにしているので

腰の痛い人は夜寝るとき仰向けに寝れずに

横向いたり、うつ伏せで寝てしまう方

多いと思います

寝ていても力が抜けず疲れが取れずに

起きたら背中、腰が痛い方いてると思います


下の写真は家の次女の写真です
次女車椅子生活です

手をひいては少しは歩いたり(学校ではPCW歩行器)はできますが

膝はいつもピーンと伸ばす事ができず

写真を見ても分かるように

膝後ろ浮い固めてしまってます

毎晩私が彼女の身体を緩めて動きやすくしてあ

げてます(自分で出来ることは自分でしてもらってます)



娘が車椅子生活になり凄く痛感すること

自分の足で行きたい所にいける楽しさ

ってとっても大切‼️



自分の身体は自分で守って

身体をコンディショニングして

楽な身体作りをして

健康寿命をあげていきましょう



Tiravento
  • 2018/02/18
おススメ美容液!!!!!

「フェース生コラーゲン」!

お顔に塗って(特に小ジワ、ほうれい線、フェイスライン)じっくり鏡で見てると
なんと!!!
小ジワ、ほうれい線があったところは、みるみるハリが出て
フェイスラインはすっきり!!!!

生のコラーゲンは注射でしかお肌の中にいれれないと言われていましたが、
ナノカプセル(お肌の中の成分と同じ成分)に巻きつくことでしっかり中に入っていくので
即効性があり
本当にびっくりします!!!!

騙せれたと思って荒木までお声がけください
꒰✩'ω`ૢ✩꒱

Tiravento
  • 2018/02/17


男性にも更年期障害がある!

大体50歳ぐらいから出てくる見たい(>人<;)

女性ホルモンの低下と同じように

男性ホルモンも低下する

女性は徐々に低下して行くのに対いして

男性は50歳を境に急激に低下するみたい(゚o゚;;

50歳を過ぎて鬱と診断される50%は

男性更年期障害が原因とも言われている

男性更年期障害の一つの見分け方が!!!

「朝!!立ち(๑・̑◡・̑๑)」

20代の男性の寝てる時の約半分は突起してるらしいです(//∇//)

30代で1/3

40代で1/4

50代では1/5になるとか

朝、自然に目覚めて立っていなかったら

男性更年期障害の可能性が😱😱😱

朝、自然に起きた時ってのはレム睡眠の時に起きるからだそうです。

ノンレム睡眠の時は突起してません!

もし、朝立ちして無くても大事!!!

基礎体温を高めると改善の可能性があるらしい👺👺👺

参考本「体温を上げると健康になる」
斎藤まさし

あさ


Tiravento
  • 2018/02/16


精子と卵子の好きな温度って概念始めて知りました。

精子は基本酸素を必要としない細胞
嫌気性代謝

卵子は酸素が必要な細胞
好気性代謝

酸素の少ない状態、つまり体の中の状態でいえば

温度の低い環境の方が状態もよく、細胞分裂も活発になる性質

これに対して、好気性代謝を行う細胞には、

血液の豊富な暖かい環境の方が適している

良く男性の睾丸は冷やした方がよく

女性のお腹は冷やしてはいけないと言いますよね!

これは精子が嫌気性代謝お行う細胞で

卵子が好気性代謝を行う細胞だからです

陰嚢が体の外にあるのは、温めすぎると精子が死んでしまうからと考えてます(゚o゚;;

がん細胞が低体温の時に増殖しやすくなるのは、じつはがん細胞が嫌気性のエネルギーによって増殖する細胞だからなのです。

基礎体温ってめちゃ大事

参考本「体温を上げると健康になる」
斎藤まさし



これって、ガンを発症する人の低体温の人が多く

低体温だとがん細胞の増殖スピードが速くなる

って事と繋がる(>人<;)


Tiravento
  • 2018/02/16
トータルビューティーアドバイザーのkiyokoです


プライベートレッスンのお客様

この頃身体も固くなり、肩もガチガチで痺れも

あると言われていました

コンディショニングして立ったら

何と後ろ姿がすっきり❗
(すっきりされて細く見えませんか?)

身体の捻れも少し取れてますよね

首のしたのお洋服のマークがまっくずに

なってます

肩の巻きも少し取れて手の平が

身体の横に付いきてます

身体が硬くなってリンパの巡りも悪くなり

浮腫も出てきます

肩が硬い方、骨盤にも繋がってます

例えば右肩硬い方、右骨盤も硬い方多いですね

身体も皮膚一面で筋肉も繋がっています

巻き方の方、歩く時腕を後ろに降るように

して歩いてみてください

そうすることによって肩甲骨が動きやすく

なってきます


(注意)
巻き肩で背中も丸くなっているから姿勢を
良くしようと思っても、筋肉、筋膜が固くなって
しまっているので直ぐには巻き肩良くなりません
肩が巻かないように意識すると
胸ツーンして腰を反らしてしまう恐れがあります


まずは
固くなった筋肉、筋膜を弛めてコンディショニ
ングが大切です


弛めてコンディショニングをしただけで
上がっていた肩、巻いていた肩が変化するのです

おまけに細く見える方もいてます

スタイルアップにも繋がるんです




下半身に悩みをお持ちの方

肩凝り、腰痛、0脚、膝の痛み

で悩んでいる方

歩き方を綺麗にしたい方

見た目年齢は姿勢で変わります




シニア世代の方も諦めないで!

コンディショニングで身体を

整えて

綺麗に歩き、健康寿命を

長くしていつまでも

元気でいませんか?




一度体験レッスンにお越し下さい
 
ご予約・お問い合わせは
こちらからどうぞ
 




Tiravento
  • 2018/02/15
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成人式用のチップオーダーのお客様.・:°☆
実習やバイト、お仕事でジェルネイルが出来ないお客様にはチップオーダーがおススメです♪
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Tiravento
  • 2018/02/15
guest nail◇
凸凹キラキラ色んな質感が詰まったネイルです.・:°☆
本日ご予約空きございます♪
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Tiravento
  • 2018/02/15
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Tiravento
  • 2018/02/14


自分の体温が1度下がれば

免疫力は30%ダウンし

自分の体温が1度上がれば3倍から5倍の免疫力がアップする。

体温が高い方が細胞が活性化して免疫力がアップする

そこには酵素とも繋がっている、

酵素がもっとも活性化する体温は37度台です

免疫力が上がれば白血球の数が増える

体温が上がれば血液の流れも良くなる

まさに白血球の能力と制度がアップする理由も

酵素が活性化するからです。

まあ詳しくはまた書きますが

簡単に言うと

体温が高いって事は

病院になり難く健康で居られる

体温が高いって事は

体内酵素の力が活性化して

免疫力を高め

より良い栄養素を沢山吸収する事が出来る!

代謝が上がるって事は、

ダイエットにも通じ

お肌のターンオーバにも繋がる!!

身体ってスゲーーーo(・x・)/

あさ
Tiravento
  • 2018/02/14

油には良い油と悪い脂がある

その中で悪い脂の代表が

間違いなくトランス脂肪酸!!!

食べるプラスチックと言われてる程

科学的に作られた脂o(`ω´ )o

トランス脂肪酸の代表格は→マーガリン

その昔マーガリンが低脂肪、低カロリーって事で

バターよりも健康的なニュアンスで世に広まった((((;゚Д゚)))))))

バターとマーガリンをそれぞれ皿に盛って

置いとくとどんな違いが起こるか??

バターにはアリやハエなどがよって来るが

マーガリンには一切寄って来ない((((;゚Д゚)))))))

そして、数週間間経つとバターはカビが発生するが

マーガリンは1年経ってもカビ一つ発生しない!

因みにバターにも少量のトランス脂肪酸が含まれているが

これは天然のトランス脂肪酸で

マーガリンに含まれている化学的に作られたトランス脂肪酸

とは別物と考えて良い!

トランス脂肪酸は

人体に色んな悪影響をもたらすと言われていて

心筋梗塞、ガン、糖尿などの発症する確率が上がる。

コンビニなどのパンのビニールの裏を観て

マーガリン、トランス脂肪酸、ショートニングって書かれていたら

黙って棚に戻しましょうo(・x・)/







Tiravento
  • 2018/02/13


私達ってどうしても、宣伝やメディアの影響を大きく受ける(><)

結構テレビの新健康法やこれを食べると身体に良い、痩せる的なフレーズが飛び交ってるけど、

凄く感じるのは、目新しい差と凄く偏った側面だけをクローズアップされて放送されている!!

こないだも

「野菜ファーストはもう古い!」

こうれからは!

「肉ファーストだ!」的な番組が、、、

私的にその番組を観ての感想

先づデジファーストの概念

野菜から食べた方が太りにくいってメカニズムは
簡単に言うとこんな感じ

野菜から食べた方が血糖値の上昇を抑えれる

野菜から食べる事によりある程度お腹が膨れる

一般の食事で備え付けの野菜だけではとても血糖値を抑えるだけの野菜が食べれないので

血糖値を緩やかにするって観点から肉から食べるって事、

基本、食物繊維は消化されないので血糖値が上がりません、

その次に血糖値が上がりにくいのが脂質

その次がタンパク質

肉は脂質とタンパク質が多いのでって理由

で血糖値の急激なな上昇を抑える

確かに理屈はわかるけど、、、、

肉から食べた方が太らないって結構乱暴な解釈:(;゙゚'ω゚'):

良い脂も、悪い脂も、カロリーもひったくれも無い(><)

やっぱしバランスのとれた食事!

メディアって視聴率を上げるために目新しい情報を出して視聴者の興味を持ってもらわ無いと行けない、

まあ、そりゃそうですよね、

だからこそ自分でしっかりその情報を精査して行く知識が必要!!!


さあ今日も元気に!!

Tiravento
  • 2018/02/11

最近、インナービューティ系の本やネットを読み漁ってる麻です!!

そんな中光岡知足さん

日本の腸内細菌の第一人者で、善玉菌、悪玉菌の名ずけの親だそうですo(・x・)/

の記事を発見

そこに記載されてた内容をまとめると。

「生きた菌が腸まで届くから健康になるわけでは無い」

え〜〜〜(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)

そうなの〜〜????

よく宣伝で「生きたまま腸に届く」的なフレーズ良く聞く👂👂👂

事実は、生きてるとか死んでるって事は問題ではなく、数が大事!!

より沢山の菌が腸に届けてやることが大事なのです

これは、実験により証明もされています。

念の為に書きますが

「生きてる菌」って事を売り文句にしてるメーカーさんが嘘言ってるんですよーって訳で無く

まあ、そこはやはりイメージ戦略なのかと?

まあ確かに生きてる菌じゃなと仕事してくれないイメージですもんね(笑)

「プロバイオティクス」から「バイオジェニックス」て概念に!!

プロバイオティクス・・・生きた菌や酵母を腸に届け、腸内環境を整える

バイオジェニックス・・・腸内免疫を刺激して腸内環境を整える成分全般

ちなみに一般的なヨーグルトに含まれてる菌が20億個

腸内に生息する菌が100兆腸個(゚o゚;;

0、002%しか補えない(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)

そう思うとやっぱり

安心で安全なサプリに頼るって一つの選択肢!

主観的考えですが、

ヤクルトや色んな良いとされているヨーグルトって

どうしても美味しくする為(食べてもらう為)

砂糖が結構入ってるんですよね😅😅😅

プレーンを選んでもそこは一緒😓😓

まあ、味も確かに続け飲むのに必要な事ですもんね🙋‍♂️🙋‍♂️



Tiravento
  • 2018/02/10

お肌に上質なお水をたくさん与えましょう。

上質な水分を与えれば与えるほどみずみずしく透き通ったお肌が出来上がるのです。

だけどどのようなお水???


例えば化粧水!たっぷりぱちゃぱちゃお肌につけるのもいいのですが

実は。。。毎日口にするお水でもお肌のツヤをコントロールできるんですよ!!


ではどうすればみずみずしい美しいお肌に近づくことができるのか?


まずは『約2リットル』のお水を毎日飲むことです^^


体の中は約7割は水分で出来ています。しかもその水分は毎日毎日体の中を巡っています。

毎日約2リットルの水分を取ることができたら常に体の中をめぐるお水がキレイ=肌が透き通るという仕組みなのです。


ぜひ一日約2リットル試してみてください


        

Tiravento
  • 2018/02/09


ではでは・・・


風邪をひいた時に発熱してしまった!

こんな時はどうするか????

薬を飲んで熱を下げる!!

はい!

これがまた宜しくありません(・ω・)ノ

鼻水や咳が出るのも異物を排除しようとしているからです。

なぜ人間は風邪などをひくと熱が出るのかって言うと

ウイルスと戦うリンパ球などの免疫細胞の活動は

体温が高い方が活発になる性質があるからです

より活発に働いてウイルスをやっつける

逆にウイルスは低温の方が繁殖しやすく

熱に弱い性質があります

体がウイルスに不利な状況を作っているのです

風邪の時熱は高くても42度ぐらいまでしか上がりません

42度以上熱が出ると体本来の機能に支障が出るからです。

ほんと体の仕組みって本当によく出来てるっす!

薬で熱を下げる事って結局体が頑張ってウイルスをやっつけようと頑張ってるのを邪魔してる!

脳に「外的と戦闘中ですよー」って伝えるために必要な酵素があるのですが、実は薬はその酵素の働きを邪魔して発熱を抑えるんです😵😵😵

「いらん事するなー!!」って感じっすよね😳😳



因みに西洋医療で使われる多くの薬は

酵素の働きを邪魔する

「酵素阻害剤」って言ってもいいぐらい😱😱

酵素って本当に人が生きていく上で大事っす👍👍👍

ここに書いてる事の元ネタはこの本です^ ^


酵素栄養学的には、朝食を摂らない方が◯

って事でおいらも朝食は酵素ドリンクと

http://www.esthepro-labo.com


バターコーヒーのみです!!

https://cookpad.com/search/バターコーヒー

それでここ数年風邪もインフルエンザもかかってない!!!



あさ

Tiravento
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